新年度が始まりましたねー☺️
不安なことも多いですが、
桜をみると🌸
癒されました
就職や進学で
新しいステージを
スタートされた方も、そうでない方も
心機一転ですね。
春は
わたしにとってはワクワクの季節で、
毎年桜の時期になると、心踊るのですが、
今年は何となく、
心の奥に不安な気持ちを抱えています。
不安の原因は
コロナなのか
娘たちの新しい環境変化によるものなのか
私自身のことなのか
はっきりと読み解けませんが、
朝、目覚めたとき
一抹の不安感を抱いていることに
気づきました。
せっかく気づけたこの気持ち。
自然の力を借りて
改善したくて、
わたしはアロマを使っています。
使った精油は
柑橘系。
中でもオレンジスイートは
朝、まず起きがけに香ってから
朝の支度をしていると、
心の中から
ほんわか温かい
元気の源が拡がっているのを
感じてきます。
決して頑張ったり
無理やり踏ん張るのでもなく、
気がつくと、自然に
気持ちが
解きほぐされています。
香りは嗅覚を使って
直接本能に働きかける。
まさに実感する瞬間です。
オレンジスイートは
緊張をといてリラックスする作用があり
イライラを静めて
希望を与えてくれる。
といわれています。
無意識のうちに、そのように作用してるのを
何度も実感し、
その度に自然の力に感動します。
元気がでなかったり
不安感を抱えていることに気付いたとき、
オレンジスイートのアロマを
活用してみてください。
活用方法は色々ありますが、
私が朝起きがけにしているのは
ホホバオイルにオレンジスイートを希釈した
アロマオイルを手に塗ること。
それを余すことなく香るために
深呼吸。
これだけです。
しんどいときこそ、
手軽さが何より大事ですから。
前日にあらかじめ準備しておくことがポイントです。
でも、
その準備もしんどいときは、
精油のボトルのふたを開けて
直接香ることもあります。
手軽だけど、確かに存在するパワーが
色んなシーンで助けてくれます。
サロンでも、気になる様子をお聞かせいだければ、
それに対応するアロマを活用したブレンドで
トリートメントしています。
余ったブレンドオイルはお持ち帰り
いただきますので
おうちでも香りを楽しんでいただけます。
もし、今なにか不安や辛さを抱えておられるのなら、
一緒に改善していきましょう☺️
