こんにちは。
アロマサロンはなつきの真理です
朝晩、少し涼しくなりましたが、
日中はまだまだ残暑厳しいですね
今年の夏は記録的猛暑の中、
数年ぶりにお出掛けの機会も
多くあったのではないでしょうか？
秋も引き続き、お出掛けや
学校行事などの予定があり
夏の疲れを持ち越さずに
体力を維持したいですね。
【夏の疲れ解消には】
1.しっかり休養
2.栄養のある食事
3.軽い運動やストレッチ
ありきたりですが、この3つを
しっかり取り入れられたら
体力は回復します
規則正しい生活が、
元気な心とからだを作ります
もっと手軽に回復したい時は
アロマを活用してみてください
夏の疲れ解消の
アロマブレンドを
選んでみました
ラベンダー
ローズマリー
ジュニパーベリー
他には柑橘系やウッディなども
活力をあげてくれます
好きな香りのアロマを活用するだけでも
効果を期待できます👌
規則正しい生活を
心がけながら
アロマを活用することで
気持ちの調整もしてくれるので
心とからだの健康に
役立てましょう
好きな香り、効能を参考に
日常で、
ぜひ取り入れてみてください
アロマトリートメントも
心とからだの疲れを
癒してくれます
アロマトリートメントを受けに
サロンへもぜひお越しください😊
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はなつきでは
「何となく感じる不調」と向き合うアロマを
ご提案しています
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